Kenapa LETIH sangat ni...???

1. Faktor makanan kita tidak seimbang, makan ja apa yang ada depan mata.
2. Banyak minum air berkarbonat atau ada gula yang tinggi, elakkan.
3. Badan yang dehidrasi kerana berpeluh dan kehilangan banyak nutrisi, atasinya dengan banyakkan minum air kosong.
4. Stress juga sebabkan badan anda letih kerana otak dan badan yang menanggung beban yang banyak.
5. Anda mungkin kurang tidur, bagusnya tidur waktu malam, jangan terlewat.
6. Elakkan tidur siang yang terlalu lama.

Pakar Madu Meletup Puterajaya Kota Kinabalu
Whatsapp 019.710.5797